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嵐山の加圧トレーニング〜ランチはヘルシーに〜
毎週行ってる加圧トレーニング

また今週も嵐山 musubiへ行って来ました。

夏休みなので、やっぱり嵐山・・・人は多いですね〜。

暑いのでどうしても車で行ってしまうんですが、

一番安い駐車場が1日最大600円!っていうのができて、

目的地まで遠いんですが、そこを使います。

でも、普通に観光する方ならそこがおススメです。

以前ファミレスがあったとこの奥です。

(そこのファミレスも今回駐車場になってるんですが、1日最大800円)

なんで、そんな金額をつけるのか???不思議でたまりません。

普通周辺駐車場の金額って調べるものだと思いますが・・・。

で、今回の加圧トレーニング

ちょっと辛さを表に出さず、頑張ってみました。

そしたら、先生に「今日は余裕ですねえ〜」って、言われました。

そうか、同じ辛くても顔に出さずに頑張ってたら、外からは楽にやってそう

に見えるんだなあ〜って。

今度からそんな感じでやってみようかな〜。

いろんなことにおいても、そうですよね。

そっちの方がかっこいいですしね。

ということで、かっこよくすることに徹することにします!!!

加圧トレーニングのおかげもあって順調にダイエットできてます!

先生ありがとうございます。

食事で体重や脂肪は落とせるんですが、筋肉付けるのは

やっぱり加圧トレーニングでしょうから・・・ねっ!


で、加圧のあとのランチは、

「厚揚げとなすとキャベツの旨みそ炒め」をいただきました。


ご飯は、玄米を選び、食後はホットティー。

汗をかきながらもホットティーなんですラブ

健康のために!

帰り道・・・1050円ショップをちらりとよったら、

和柄のガーゼハンカチが3枚1050円だったので購入。


ガーゼのハンカチというよりも、てぬぐいサイズなんで大きいんです。

86僉37僉ΑΑΔおきいでしょ?おススメです。

町家で登場すると思いますよ。

かわいいのが見つかってよかったあ〜。


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